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Escuelas de Atletismo​

 

De los 5 a los 9 años

de los 5 a los  9 años

Primer contacto con el atletismo, nuestros atletas empiezan a conocer dicho deporte de una manera jugada y ludica. En esta etapa disponemos diferentes núcleos de entrenamientos divididos entre Bilbao y Barakaldo.

Comienzo Activo

  •  Fase jugada, espontánea y creativa.

  • Desarrollo de las habilidades perceptivas a través de las tareas motrices habituales.

Deporte Divertido (Fase 1)

  • Desarrollo de las habilidades y destrezas motrices básicas; desplazamientos, saltos, giros...

  •  Fase jugada, lúdico-deportiva.

De los 10 a los 14 años

de los 10 a los  14 años

Segunda fase de formación, donde nuestros atletas pasaran de un aprendizaje jugado y lúdico a practicar una actividad deportivo pre-competitiva, más dirigida a las características técnicas de las pruebas del atletismo. 

La estructura de nuestra escuela esta preparada para que cada atleta tenga una formación personalizada, según su edad biológica,  con un proceso de adaptación a la pista, pasado progresivamente de entrenamientos en nuestros núcleos escolares a entrenamientos en una pista de atletismo.

Deporte Divertido (Fase 2)

  • Iniciación a las habilidades motrices específicas y desarrollo de los factores básicos de la condición física.

  •  Fase jugada, Deportiva-Precompetitiva

Aprender a entrenar

  • Desarrollo de las actividades motrices específicas y desarrollo de la condición física general.

  •  Fase Deportiva-Precompetitiva

+ de 15 años

+ de 15 años

Tercera fase de formación, donde comenzamos la etapa federada. Lugar donde los atletas se empiezan a decantar por el deporte como salud o competición.  

  • Tecnificación de nuestros atletas, iniciación a una práctica deportiva focalizada hacia el rendimiento y superación de objetivos. Con un proceso de selección de pruebas.

  • Como todo no se basa en competir, tambien proporcionaremos un entrenamiento orientado a la mejora y mantenimiento físico.

  • Iniciación a la especialización de las pruebas dominantes.

Tecnificación (Fases 1)

  • Potenciar sus aptitudes para la prueba a tecnificar.

  • Construcción física y prevención de lesión de un posible talento deportivo.

  • Afianzar el deporte como vida saludable.

Entrenamiento deportivo

  • Practica atletismo de forma saludable, conforme a tu estado físico. Con el objetivo mejorar o mantenerte en forma.

  • Atletismo, orientado a la mejora y mantenimiento físico, dirigido a jóvenes sin interés por la competición federativa, pero si afición por él running.